Move: Training mit Fokus

Im Move Bereich trainieren Sie auf 400 m² mit modernsten Kraft- und Cardiogeräten, funktionellem Equipment und Blick auf die imposante Bergwelt. Ob Ausdauer, Kraft oder gezieltes Training – Sie gestalten Ihre Einheit passend zu Ihrem Fitnesslevel. Auf Wunsch begleiten Sie unsere Coaches individuell mit Personal Training.

Von Yoga und Pilates bis TRX, Mobility und Outdoor-Einheiten: abwechslungsreiche Trainings bringen neue Impulse in aktive Tage. Unsere ausgebildeten Move Trainer begleiten die Einheiten und stimmen die Intensität auf die Gruppe ab.

Beim effektiven Ganzkörpertraining im Wasser lassen sich Bahn für Bahn Ausdauer, Technik und Körpergefühl gezielt weiterentwickeln. Gelenkschonend, abwechslungsreich und passend als Ergänzung zu Ihrem individuellen Training.

Wer den eigenen Körper besser versteht, kann gezielter trainieren. Spiroergometrie und Bioelektrische Impedanzanalyse liefern Einblicke in Leistungsfähigkeit und Körperzusammensetzung. Gemeinsam mit unseren Sportwissenschaftlern werden die Ergebnisse ausgewertet und in konkrete Empfehlungen übersetzt.

Direkt am Fuße der Hohen Salve laden die Kitzbüheler Alpen als natürlicher Bewegungsraum zur Fortsetzung ein. Wandern, Trailrunning und Biken führen durch das Brixental bis hinauf in die Bergwelt – mit vielseitigen Routen für jedes persönliche Level.

Entdecken Sie das gesamte Move Angebot - vom modernen Fitnessbereich über Personal Training und Leistungsdiagnostik bis zu Gruppentrainings und Bewegung in den Kitzbüheler Alpen.