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Wärme eröffnet dem Körper die Möglichkeit, Spannungen loszulassen und neue Stärke aufzubauen. In Sauna und Dampfbad entsteht ein Raum, in dem Hitze, Ruhe und bewusste Atemzüge zusammenwirken – für ein vitales, langfristig gesundes Leben.
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Bereits bei moderaten Temperaturen entsteht eine angenehme, gleichmäßige Tiefenwärme
Anwendung von bis zu 30 Minuten eignet sich ideal als ruhiger Abschluss
Wärmestrahlung kann dabei helfen, beanspruchte Muskulatur zu lockern
Dampfbad
ca. 42-45 °C | 100% Luftfeuchtigkeit
besonders mildes, feucht-warmes Klima
feiner Dampf wird als angenehm für Haut und Atemwege empfunden
unterstützt das Gefühl von Lockerung und Erholung
Für einen bewussten Umgang mit Energie und Ressourcen öffnen wir unseren Saunabereich im Sporthotel täglich von 14:00 bis 22:00 Uhr für Sie.
Wenn Sie früher saunieren möchten, öffnen wir den Bereich gerne auf Anfrage auch außerhalb der regulären Zeiten. Geben Sie uns dazu einfach kurz an der Rezeption Bescheid.
Eine sanfte Yogaeinheit, sportwissenschaftlich begleitetes Training oder das vitale Abendessen als stimmiger Tagesabschluss: Bei uns greifen Bewegung, Regeneration und Ernährung nahtlos ineinander.
Move stärkt den Körper mit durchdachten Workouts und individuellen Trainingsreizen. Die Move & Relax Küche begleitet den Tag mit frischen, nährstoffreichen Gerichten und schenkt dem Körper neue Energie – exakt abgestimmt auf sportliche Impulse und nachhaltige Erholung.
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